"Somos lo que comemos" Una frase que se repite y es tan conocida por todos. La forma en la que nos alimentamos influye de gran manera en cómo nos sentimos y en cómo somos. Es por eso que sabemos que la alimentación saludable es nuestro norte. Si sos de los que les gusta comer saludable sin dejar de comer rico, ¡Llegaste al lugar indicado!
Lo más importante es que los alimentos que elegimos para cocinar sean aquellos que se encuentren en su estado más natural, no lleven aditivos o conservantes, ni necesiten envases. Las frutas y verduras de temporada también son una muy buena opción ya que son más ricos en nutrientes y sabor ¡Aprovechalos!
¿No se te ocurre qué cocinar en el almuerzo o la cena y que a la vez sea saludable? No todo son ensaladas, claro! En Cookpad encontramos muchísimas opciones! Erika es nutricionista y parte de la comunidad y en su recetario hay ideas super tentadoras como estos Niditos de zapallo y huevo, calzone integral o estos muffins de acelga ¡Te invitamos a probarlas!
¿Amas la comida rápida? No dejes de comer los clásicos que más te gustan, siempre hay una vuelta de rosca. Este sándwich de miga integral casero🥪 , Hamburguesas de pollo al verdeo🍻 o por qué no esta Pizza con base de zanahoria son ideales para disfrutar cualquier día de la semana.
Cuando pensamos en alimentación saludable, lo primero que se nos viene a la mente es eliminar los postres de nuestro día a día ¡CLARO QUE NO! Helado de banana, Cheesecake - versión “ light” - sin horno o este Crumble de Manzana con Avena y Frutas Secas son ideales para disfrutarlos sin culpa cuando nos queremos dar "el antojito" dulce.
¡Esperamos te hayan gustado nuestras propuestas saludables y te tientes a prepararlas en casa! Cociná, disfrutá y recomendá con tu Cookpsnap 📷 la receta que tanto te gustó.
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