Tahukah kamu, jika mengetik kata ‘MPASI’ di pencarian Cookpad, maka muncullah hampir 30 ribu resep MPASI untuk dipilih! Banyak kaum ibu di komunitas Cookpad Indonesia yang membagikan resep-resep MPASI andalannya, dan jika kamu sedang belajar membuatnya, inilah tempat yang tepat.
Bumtik, Yampung, EVOO, apa ya maksud semua istilah itu? Nah, buat kamu yang pernah kebingungan membaca resep ASI dengan banyak singkatan dan istilah-istilah baru, yuk kita bahas bareng-bareng!
Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah asupan makanan tambahan yang diberikan kepada bayi sebagai pelengkap ASI. MPASI punya banyak manfaat, antara lain: Melatih kemampuan mengunyah, menelan dan mengadaptasikan si bayi menerima berbagai rasa dan tekstur makanan. Kandungan utama yang ada dalam MPASI adalah:
-Karbohidrat (beras merah, beras putih, jagung atau umbi-umbian)
-Protein hewani (daging ayam, sapi, telur atau ikan)
-Protein nabati (kacang-kacangan)
-Sayur (bayam, labu, brokoli, wortel dll)
-Lemak (olive oil atau butter)
-Bumbu aromatik (bawang merah, bawang putih, daun salam, atau sereh)
Resep MPASI kerap memakai berbagai istilah yang unik, dan mungkin terasa asing bagi kamu yang baru mulai memasak menu ini. Bagaimana cara memahami daftar bahan di resep MPASI? Cek tabel berikut ini!
Yuk kita coba beragam resep MPASI dari aplikasi Cookpad. Semakin banyak inspirasi resep, akan membuat ibu makin kreatif dan kegiatan memberikan MPASI juga akan semakin menyenangkan. Semangat ya menyiapkan MPASInya!