Sajikan yang Sehat untuk Ibu Tersayang!

Olivia Elena -
Waktu kecil, ibu masakin yang sehat buat pertumbuhan kita, meski nggak selalu kita apresiasi. Sekarang saatnya kita jaga kesehatan ibu, sambil meneruskan warisan tradisi makan sehat dari beliau juga. Yuk olah dan santap bersama makanan plus minuman sehat untuk perempuan, seperti berikut ini:

Hidangan Pembuka

Awali santap istimewa Hari Ibu dengan salad atau sup yang ringan tapi juga bernutrisi, seperti Sup Kacang Polong atau Thai Beef Salad

Resep Cream Soup Peas (Sup Krim Kacang Polong) oleh Misya
Resep Cream Soup Peas (Sup Krim Kacang Polong). Assalamualaikum semuaa🤗 Sup krim ialah sup yang dibuat agak kental dan creamy. Biasanya, sup krim ini ditambahkan daging ayam, daging sapi, wortel, labu, jamur, jagung dll. Namun kali ini, kita kreasikan lagi dengan bahan yang mudah di cari dan...
CookpadMisya
Resep Thai Beef Salad / salad Daging Sapi #KitaBerbagi oleh Mahsa Anindya
Resep Thai Beef Salad / salad Daging Sapi #KitaBerbagi. #KitaBerbagi Di sini saya pilih menu yg cenderung buat diet ya, hehehe karna dah over weight...
CookpadMahsa Anindya

Hidangan Utama:

Ingat ketika dahulu ibu berjibaku mengolah sayur sedemikian rupa agar kita nggak GTM? Apakah dulu kita termasuk anak yang ogah makan sayur? Makan sayur memang penting namun bisa menjemukan. Kini, giliran kita berkreativitas dalam mengolah sayur! Ada ide apa aja ya?

Resep Lodeh pepaya muda & kacang ose oleh Ibu Tina
Resep Lodeh pepaya muda & kacang ose. Sederhana tapi sangat enak. Lodeh pepaya muda dan kacang ose adalah menu jadul yang tetap enak sepanjang masa. #PejuangGoldenBatikApron#MgKe38#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya
CookpadIbu Tina

Minuman

Tahukah kamu, mengonsumsi jambu secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kewanitaan secara keseluruhan? Jambu bermanfaat menjaga keseimbangan pH di organ kewanitaan, sekaligus membantu mencegah penuaan dini dengan cara meningkatkan produksi kolagen. Yuk sajikan Jus Jambu Biji untuk para perempuan hebat di rumah!

Resep 4. Jus Bit, Bayam Merah, Strowbery dan Jambu biji (Jus Merah) oleh Bunda Pashalenko
Resep 4. Jus Bit, Bayam Merah, Strowbery dan Jambu biji (Jus Merah). Jus merah ini, dapat membantu meningkatkan Hemoglobin, sangat baik di minum oleh ibu hamil, penderita anemia dan penderita Demam Berdarah. #Jus#Jusbit#jussehat#Cookpadcommunity_Kalbar#Cookoadcommunity_Borneo#CookpadIndoneaia
CookpadBunda Pashalenko

Pencuci Mulut

Buah pepaya dan nangka adalah contoh bahan pangan yang mengandung asam folat, sejenis vitamin B yang penting untuk kesehatan wanita. Bosan dengan buah pepaya atau nangka yang langung dimakan setelah dikupas? Yuk coba buat Sorbet Pepaya atau Puding Nangka.

Resep Sorbet Pepaya oleh Armina Puji Utari
Resep Sorbet Pepaya. Buat kreasi dari buah pepaya,, biasanya sorbet ini yang suka saya buat dari buah-buahan, supaya anak saya mau makan berbagai macam buah. Kalo dia makan buah potong itu2 aja ga ada variasi 🤭 seger dijadiin dessert 😃 #KreasiDepok_OlahanPepaya#PekanPosbarPepaya...
CookpadArmina Puji Utari
Resep Puding Cendol Dawet Nangka oleh Dewo Saputro Dewi Heru (Dewo’S Kitchen)
Resep Puding Cendol Dawet Nangka. Udah lama banget pengin bikin ini puding... 💜PUDING CENDOL DAWET NANGKA💜Source : Ig @novaneperdanaRecook : Ig @anawati_utomoRecook ulang : Dewo’S Kitchen Note : untuk loyang ø22 ini, aku bikin 2x resep. Hasilnya 1 loyang ø22 full dan loyang kecil ø20 ½full..…
CookpadDewo Saputro Dewi Heru (Dewo’S Kitchen)

Melalui pangan yang bernutrisi, kita sebagai kaum wanita Indonesia jadi lebih berdaya karena didukung tubuh yang prima. Senafas dengan tema Hari Ibu Nasional 2022 ini: Perempuan Berdaya, Indonesia Maju.


Cookpad, semarakkan momen hari spesialnya ibu dengan program #KadoUntukIbu DI #HariSpesialnyaIbu untuk memberikan ide dan inspirasi kepadaamu yang mau  memberikan apresiasi kepada ibu. Ternyata melalui dapur, kita dapat menciptakan sebuah kejutan atau kado melalui hidangan kesukaan ibu yang dibuat dengan cinta dan kreativitas kita dalam mengaplikasikan packaging bekas layak pakai yang ada di dapur kita.

Cara ikutan di Cookpad:

  • Tulis satu kreasi resep apa saja (makanan, minuman, cemilan) dengan bahan dasar yang mengandung asam folat (biji-bijian, bayam, telur, brokoli) serta mengingatkan Cookpaders tentang memori bersama ibu dan bisa jadi inspirasi untuk dijadikan kado hari ibu.
  • Bagikan cerita semenarik mungkin dengan hashtag #KadoUntukIbu di #HariSpesialnyaIbu
  • Wajib melengkapi waktu lama memasak dan porsi
  • Sertakan kreativitas kamu dalam membuat packaging dengan memanfaatkan bahan/alat yang ada di rumah kemudian tampilkan hasilnya di foto utama resepmu.
Ditunggu resep dan tips darimu!