Il MENÙ DELLA RIPARTENZA E' DEPURATIVO!

Dopo gli sgarri estivi  ripartiamo con piatti leggeri e rimettiamoci in forma. Cucinare secondo un menu' settimanale ti fa risparmiare sulla spesa e ti assicura pasti sani ed equilibrati. Il nostro consiglio è quello di organizzare i pasti in base agli ingredienti di stagioni e alle esigenze della famiglia. Organizzalo nel weekend, con un occhio sempre alla dispensa, per evitare di comprare cibo di cui non abbiamo bisogno.

Clicca sulle nostre ricette e scegli ogni giorno il meglio per te e i tuoi cari!

LUNEDI': Muffin ai mirtilli, Insalatona di avocado con ceci e feta, Mix di legumi.

MARTEDI': Biscotti all'avena, Pasta integrale, Insalata colorata.

MERCOLEDI': Fettamisu' al cacao, Piadina light, Branzino in vasocottura.

GIOVEDI': Ciambellone light, Cous Cous e verdure, Fesa di tacchino.

VENERDI': Porridge, Mix di cereali e verdure, Insalata di pollo.

SABATO: Pancake leggeri, Sandwich con la frittata, Polpette di zucchine.

DOMENICA: Cheesecake con yogurt greco, Pasta light,  Torta salata alle zucchine.

E qui altre idee light!

Salva le ricette per averle sempre a portata di mano! Prepara la lista degli ingredienti e cucina con gioia!

Buon divertimento su Cookpad!