Il MENÙ DEPURATIVO E GUSTOSO 🌿🥗!
Se vuoi iniziare la settimana in modo leggero e salutare, scopri ricette sane e depurative con ingredienti freschi e nutrienti.
E’ il momento perfetto per ripartire con piatti leggeri e bilanciati. Organizza i pasti in base agli ingredienti di stagione e alle esigenze della famiglia!
Su Cookpad trovi anche tante ideeKETO per chi ama i piatti low carb.
Cucinare seguendo un⬇ MENU’ SETTIMANALE ⬇ ti aiuta a risparmiare sulla spesa e a garantire pasti sani ed equilibrati.
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LUNEDI’: Muffin ai mirtilli,https://cookpad.com/it/ricette/15687325-biscotti-light-banana-e-avenaInsalatona di avocado con ceci e feta, Mix di legumi.
MARTEDI’: Biscotti all’avena, Pasta integrale, Insalata colorata.
MERCOLEDI’: Fettamisu’ al cacao, Piadina light, Branzino in vasocottura.
GIOVEDI’: Ciambellone light, Cous Cous e verdure, Fesa di tacchino.
VENERDI’: Porridge, Mix di cereali e verdure, Insalata di pollo.
SABATO: Pancake leggeri, Sandwich con la frittata, Polpette di zucchine.
DOMENICA: Cheesecake con yogurt greco, Pasta light, Torta salata alle zucchine.
Clicca qui per altre idee light! Salva le tue ricette preferite per averle sempre a portata di mano, prepara la lista degli ingredienti e cucina con gioia!
💛 Divertiti in cucina e ispira tutta la famiglia con piatti sani e gustosi!