Se vuoi iniziare la settimana in modo leggero e salutare, scopri ricette sane e depurative con ingredienti freschi e nutrienti.

ASPARAGI

Ricetta Linguine Asparagi E Mandorle di Veronica Girgenti
Difficoltà: ★☆☆ È tempo di Asparagi, il loro gusto inteso e particolare si sposa benissimo con qualsiasi piatto. Da amante della pasta però non potevo non proporvi un primo piatto che nasce dall’accostamento degli Asparagi al mio amore immenso per la frutta secca della mia terra, in questo caso le M…
CookpadVeronica Girgenti

CARCIOFI

Ricetta Carciofi Alla Villanella di Francesca Casa
Sono dei carciofi cotti con aglio, acciuga e prezzemolo. Sono un contorno tipico della tradizione siciliana, in particolare palermitana. Al mercato troviamo quelli di Cerda, piccolo comune dell’entroterra che del carciofo ne ha fatto il proprio simbolo. #ingredientidistagione #carciofi
CookpadFrancesca Casa

AGRETTI

Ricetta Nidi Di Agretti E Uova di La Pasticcioneria di Giusy
Era tanto che volevo realizzare questa ricetta e poi finalmente è tornato il tempo degli agretti. Mio marito è tornato a casa con due bei mazzi di questa verdura, che io scoperto solo da quando sono qui a Roma. Gli agretti, detti anche barba di Giove, sono una verdura filiforme dal gusto intenso, so…
CookpadLa Pasticcioneria di Giusy

E' il momento perfetto per ripartire con piatti leggeri e bilanciati. Organizza i pasti in base agli ingredienti di stagione e alle esigenze della famiglia!

Su Cookpad trovi anche tante idee KETO per chi ama i piatti low carb.

Ricetta Pane Chetogenico Proteico di Dolce per Amore
Per chi segue una alimentazione chetogenica una delle cose più difficili a cui rinunciare è sicuramente il pane. Il pane chetogenico o pane keto e senza glutine, è tra i più ricercati su internet. Per apportare elasticità e viscosità senza utilizzare il glutine si può ricorrere allo psillio. Utilizz…
CookpadDolce per Amore

Cucinare seguendo un⬇ MENU' SETTIMANALE ⬇ ti aiuta a risparmiare sulla spesa e a garantire pasti sani ed equilibrati.

💡 Clicca sulle nostre ricette e scegli ogni giorno il meglio per te per i tuoi cari ⬇!

LUNEDI': Muffin ai mirtilli, Insalatona di avocado con ceci e feta, Mix di legumi.

MARTEDI': Biscotti all'avena, Pasta integrale, Insalata colorata.

MERCOLEDI': Fettamisu' al cacao, Piadina light, Branzino in vasocottura.

GIOVEDI': Ciambellone light, Cous Cous e verdure, Fesa di tacchino.

VENERDI': Porridge, Mix di cereali e verdure, Insalata di pollo.

SABATO: Pancake leggeri, Sandwich con la frittata, Polpette di zucchine.

DOMENICA: Cheesecake con yogurt greco, Pasta light,  Torta salata alle zucchine.

Clicca qui per altre idee light! Salva le tue ricette preferite per averle sempre a portata di mano, prepara la lista degli ingredienti e cucina con gioia!

💛 Divertiti in cucina e ispira tutta la famiglia con piatti sani e gustosi!