8 Receitas Práticas: uma Saborosa transição para os Dias Quentes
É oficial! Chegou finalmente o tempo quente que nos tem brindado com dias cheios de sol e cor.
Nesta altura em que caminhamos para o verão e nos preparamos para roupas mais frescas, damos por nós a adaptar também os pratos que cozinhamos, para que satisfaçam o nosso desejo de refeições mais leves.
8 receitas práticas e cheias de sabor
Vamos aproveitar ao máximo a energia que estes dias bonitos nos trazem, enchendo a nossa mesa de pratos nutritivos, simples de preparar, e sem nunca abdicar do sabor. Deixamos-te 8 receitas práticas que vão tornar mais saborosa esta transição para os dias quentes.
1. Sumo Multivitamínico, receita de Telmo Dinis Santos - Celebrante
Sumo Multivitamínico, receita de Telmo Dinis Santos - Celebrante
Quem não adora um sumo simples e cheio de cor para começar o dia, ou até para aquela pausa da manhã ou da tarde? Este sumo com uma cor linda e o toque refrescante da hortelã, vai deixar-te com muito mais energia! ………………………………………………………………………………………………………………………
2. Panquecas com frutos vermelhos e mel, receita de Bertilia Pinheiro
Panquecas com frutos vermelhos e mel, receita de Bertilia Pinheiro
Para a massa destas panquecas, precisas apenas de 5 ingredientes que provavelmente já tens em casa. Experimenta já a receita e acompanha estas deliciosas panquecas com fruta da época e um fio de mel. São de comer e chorar por mais. ………………………………………………………………………………………………………………………
3. Legumes salteados, receita de Alessandra
Legumes salteados, receita de Alessandra
Estes legumes salteados são muito simples de preparar e perfeitos para a transição para as saladas frias. São ideais para acompanhar os teus pratos de carne ou peixe. ………………………………………………………………………………………………………………………
4. Ervilhas com ovos escalfados, receita de Cristiana Araujo
Ervilhas com ovos escalfados, receita de Cristiana Araujo
Esta é uma receita capaz de transportar a maioria de nós à infância. É uma refeição completa e aconchegante, ótima para as noites frias que ainda vamos tendo na primavera. O melhor de tudo: só precisas de uma panela ou frigideira para esta receita! Vais experimentar? ………………………………………………………………………………………………………………………
5. Salada com Molho de Tangerina, receita de Emília Pinto Oliveira
Salada com Molho de Tangerina, receita de Emília Pinto Oliveira
Parece ser só mais uma salada, mas marca a diferença no mundo das saladas com um molho de tangerina de ir aos céus! A combinação da tangeria com a salsa no molho desta salada vai tornar mais saboroso o teu dia. ………………………………………………………………………………………………………………………
6. Ovas de Choco com Espinafres, receita de Tasca Del Arte
Ovas de Choco com Espinafres, receita de Tasca Del Arte
Não podíamos homenagear os dias quentes e soalheiros sem uma receita com sabor a mar. Um guisado muito simples e com poucos ingredientes que resulta numa refeição saciante e com uma linda cor. Tens mesmo de preparar esta receita! ………………………………………………………………………………………………………………………
7. Courgette recheada, receita de Vital Ferreira
Courgette recheada, receita de Vital Ferreira
Quem disse que as curgetes só servem para as sopas está muito enganado. Apresentamos-te estas curgetes recheadas com legumes coloridos. No final, contam com o toque pungente do queijo parmesão que eleva o sabor dos legumes e torna este prato uma verdadeira delícia! ………………………………………………………………………………………………………………………
8. Creme de Brócolos Simples e Gostoso, receita de Rosa Santos
Creme de Brócolos Simples e Gostoso, receita de Rosa Santos
Para finalizar, uma sopa não podia faltar. Um creme de brócolos que vai trazer uma boa dose de nutrientes à tua refeição. Podes preparar várias doses e guardar para comeres durante a semana. Desta forma, comes sempre vegetais e de uma maneira fácil e muito prática. ………………………………………………………………………………………………………………………
Estás com água na boca com estas receitas? Em qualquer uma das receitas, basta clicares no título para acederes diretamente à receita completa.