O verão e o tempo quente pedem refeições mais leves e fáceis. Estejas de férias, a trabalhar ou mesmo durante o fim de semana na praia, num piquenique ou simplesmente num jantar na varanda a ver o pôr do sol, queremos dar-te as melhores receitas, para que possas ter as refeições mais criativas, sem comprometer a saúde e o sabor, para um verão repleto de bem-estar.
Deixamos-te um dia de refeições leves e saudáveis. Inspira-te nestas receitas desde o pequeno-almoço ao jantar!
Pqueno-almoço
Queques saudáveis de limão e chia, receita por Blogfitda_sara
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Panquecas fit, receita por she will transform
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Doce de Maçã com Ameixa Vermelha e Sementes de Chia, receita por Rosa Santos
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Almoço ou Jantar
Quinoa com bacon e abacate, receita por catskitchen.24
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Tapioca com Cogumelos em Molho Teryaki, receita por Nessinha Coutinho
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Salada com Burrata, receita por Filipa Vasconcelos
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Salada fria de polvo, receita por Agr_idoce
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Sobremesa
Mousse de limão saudável, receita por balance, fit and love
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Crepes Saudáveis, receita por Cozinha de uma Desastrada | Marylène Barros
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