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Receitas saudáveis para o verão? Sim, por favor!

Receitas saudáveis para o verão? Sim, por favor!

O verão e o tempo quente pedem refeições mais leves e fáceis. Estejas de férias, a trabalhar ou mesmo durante o fim de semana na praia, num piquenique ou simplesmente num jantar na varanda a ver o pôr do sol, queremos dar-te as melhores receitas, para que possas ter as refeições mais criativas, sem comprometer a saúde e o sabor, para um verão repleto de bem-estar.

Deixamos-te um dia de refeições leves e saudáveis. Inspira-te nestas receitas desde o pequeno-almoço ao jantar!

Pqueno-almoço

Queques saudáveis de limão e chia, receita por Blogfitda_sara

Queques saudáveis de limão e chia, receita por Blogfitda_sara

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Panquecas fit, receita por she will transform

Panquecas fit, receita por she will transform

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Doce de Maçã com Ameixa Vermelha e Sementes de Chia, receita por Rosa Santos

Doce de Maçã com Ameixa Vermelha e Sementes de Chia, receita por Rosa Santos

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Almoço ou Jantar

Quinoa com bacon e abacate, receita porcatskitchen.24

Quinoa com bacon e abacate, receita porcatskitchen.24

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Tapioca com Cogumelos em Molho Teryaki, receita por Nessinha Coutinho

Tapioca com Cogumelos em Molho Teryaki, receita por Nessinha Coutinho

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Salada com Burrata, receita por Filipa Vasconcelos

Salada com Burrata, receita por Filipa Vasconcelos

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Salada fria de polvo, receita por Agr_idoce

Salada fria de polvo, receita por Agr_idoce

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Sobremesa

Mousse de limão saudável, receita por balance, fit and love

Mousse de limão saudável, receita por balance, fit and love

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Crepes Saudáveis, receita por *[Cozinha de uma Desastrada Marylène Barros](https://cookpad.com/pt/usuarios/20162519)*

Crepes Saudáveis, receita por *[Cozinha de uma Desastrada Marylène Barros](https://cookpad.com/pt/usuarios/20162519)*

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Gostaste destas ideias? Começa já a cozinhar e a publicar!