Os sumos detox são, como o nome indica, desintoxicantes. Porem há diversos graus de desintoxicação. Quanto mais fruta e menos vegetais menos detox é. O principal benefício é limpar o organismo de toxinas.
Em que consistem os sumos detox?
Trata-se de misturas de frutas e vegetais crus triturados em sumo ou smoothie. Podem incluir todas as frutas, raízes, folhas ou caules, abrangendo praticamente todos os vegetais e frutos. Por norma, é adicionada alguma água à sua preparação.
Estes são alguns benefícios dos sumos detox:
📍 Reduzem o inchaço
📍 Combatem a retenção de líquidos
📍 Proporcionam sensação de saciedade
📍 Ajudam no controlo do intestino
Gostou? Veja estas opções de Sumos e Batidos Detox:
Uma das principais vantagens do sumo detox é que ele possui uma diversidade muito grande de combinações. Escolhe a tua e bom proveito!!
Fonte: Cookpad, Boa Saude, Sic Mulher