Sumos Detox - Segredos e Benefícios

Os sumos detox são, como o nome indica, desintoxicantes. Porem há diversos graus de desintoxicação. Quanto mais fruta e menos vegetais menos detox é. O principal benefício é limpar o organismo de toxinas.

Em que consistem os sumos detox?

Trata-se de misturas de frutas e vegetais crus triturados em sumo ou smoothie. Podem incluir todas as frutas, raízes, folhas ou caules, abrangendo praticamente todos os vegetais e frutos. Por norma, é adicionada alguma água à sua preparação.

Estes são alguns benefícios dos sumos detox:

📍 Reduzem o inchaço

📍 Combatem a retenção de líquidos

📍 Proporcionam sensação de saciedade

📍 Ajudam no controlo do intestino

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Uma das principais vantagens do sumo detox é que ele possui uma diversidade muito grande de combinações. Escolhe a tua e bom proveito!!

Fonte: Cookpad, Boa Saude, Sic Mulher