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粽子種類這麼多! 2024 端午節你要吃哪顆?

粽子種類這麼多! 2024 端午節你要吃哪顆?

端午節即將到來,不免俗的要來顆粽子應應景!但你知道粽子其實不只分南北粽,還有很多不同的種類嗎?粽子的差異包含料的種類、烹調方式…等,可說是五花八門、各有千秋,鹹甜一應俱全!快來看看有哪些新奇的粽子做法,今年端午節可以考慮換換口味!

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台灣常見的粽子種類

南部粽

南部粽的特色是直接把生糯米跟料包在一起,用大火水煮約1-2小時,直到米飯跟配料都熟透。南部粽通常用綠色的麻竹葉包裹,吃起來口感軟黏,味道較清淡,通常會再搭配醬油膏、花生粉一起吃。

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傳統南部水煮肉粽 食譜與作法 by 甜廚花姐姐

初學者包粽趣《南部粽》
初學者包粽趣《南部粽》⏱ 0 分鐘 · 📸 1豬皮, 五花肉, 乾香菇, 栗子, 花生

北部粽(我不是油飯!)

北部粽是先把配料跟糯米一起炒香,包進粽葉後再放進容器蒸熟,或是先把米蒸熟後包入炒過的配料一起蒸。北部粽通常用黃褐色帶有斑點的桂竹籜葉(桂竹的筍殼,並不是葉子),北部粽吃起來會比較粒粒分明帶點筍子味,有點像油飯,吃的時候通常不需要再沾醬。

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北部粽
北部粽⏱ 1天長糯米, 花生, 栗子, 大乾香菇 , 鹹鴨蛋黃
生酮版花椰米北部粽
生酮版花椰米北部粽花椰米, 豬絞肉, 玫瑰鹽, 黑胡椒粉, 匈牙利紅甜椒粉
紅麴雜糧粽(北部粽)
紅麴雜糧粽(北部粽)黑米, 紅米, 糙米, 長糯米, 圓糯米

客家粽

客家粽又稱粄粽、粿粽,跟一般粽子最大的不同在於不使用糯米,而是用糯米粉或在來米粉加水揉製而成,因此吃起來會像粿一樣軟Q,內餡通常有蘿蔔乾,會炒過之後再包進米糰中。

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客家粄粽(粿粽)
客家粄粽(粿粽)⏱ 120 分鐘 · 📸 2粽葉, 綁繩, 沙拉油, 內餡, 豬絞肉
艾草粿粽
艾草粿粽⏱ 6030 分鐘<主麵團>, 糯米粉, 艾草汁, 冷水, 液態食用油
客家迷你粄粽
客家迷你粄粽⏱ 0 分鐘糯米粉, 紫色地瓜、黃色地瓜, 油, 水, 野薑花葉子(竹葉)

鹼粽

鹼粽又稱鹼水粽,口感類似粿,是在糯米中加入鹼液製成,吃起來軟、滑、黏,原味通常不包餡料,可沾糖或蜂蜜食用。也有人會在內餡中包入紅豆、花生等,形成甜口味的鹼粽。

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紅豆沙鹼粽/用小蘇打粉第一次做就成功/鹼味淡且不苦(全素)
紅豆沙鹼粽/用小蘇打粉第一次做就成功/鹼味淡且不苦(全素)⏱ 2小時+泡米的時間 · 📸 1圓糯米 600 g(泡好約900g), 紅豆沙, 沙拉油, 中型乾粽葉 約40張, 粽繩
迷你原味鹼粽(小蘇打)
迷你原味鹼粽(小蘇打)⏱ 7小時圓糯米, 烘焙用小蘇打粉, 椰子油(10g+5g分開量), 月桃葉, 綁繩(20根ㄧ串) 1串

外省粽(湖州粽)

在台灣說到外省粽,最廣為人知的就是湖州粽,它的外型小巧偏長條狀,又有枕頭粽之稱,口味有鹹、甜兩種,鹹的包醬油醃過的豬肉,豬肉可選肥、瘦皆有的,口感會更滑順,甜的則是包棗泥或豆沙。很容易跟湖州粽搞混的是潮州粽,長相跟湖州粽類似,都是長條形,但它的其中一角會比較明顯,而且在口味上只有鹹的選擇。

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湖州鮮肉粽
湖州鮮肉粽梅花肉1公斤(帶肥才不會柴), 板油(豬油條, 我沒放), 糯米1.5公斤(可能會剩), 其他配料由自己喜歡加,我只放香菇跟栗子(各25片/顆), 金門高粱酒6大匙

粽子變化款

冰粽/水晶粽

因應端午在夏季,冰涼的水晶粽最消暑啦~用水晶粉或西谷米製作外皮,包入喜歡的內餡,如:紅、綠豆,放進冰箱,等完全涼透再拿出來吃,晶瑩剔透又繽紛,可以說是小朋友最愛的的粽子種類!

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彩色水晶粽
彩色水晶粽⏱ 40分鐘西谷米, 紅豆泥, 洛神花, 黃梔子, 紫薯
迷你水晶粽
迷你水晶粽⏱ 600 分鐘 · 📸 1肉末, 蝦皮, 乾香菇, 西穀米(西米), 油
芒果優格冰粽
芒果優格冰粽⏱ 4小時自製無糖優格, 芒果

水果粽

用蒟蒻、寒天等材料包住自己喜愛的水果,其實就是水果果凍的概念,做成粽子的形狀特別又可愛!很適合親子同樂,一起完成一顆吃起來無負擔的水果粽~

水果粽
水果粽📸 4主婦聯盟蒟蒻膠凍粉, 食用水, 喜愛的水果 適量(西瓜、蘋果、芒果、荔枝、芭樂), 砂糖 視情況
低卡蒟蒻水果粽
低卡蒟蒻水果粽蒟蒻果凍粉(使用好媽媽果凍), 紅龍果, 蘋果, 葡萄, 芒果
水果粽
水果粽⏱ 3.5小時Knox Gelatine果凍粉, 食用水, 喜愛的水果 適量(蘋果、香蕉、鳳梨、小黃瓜), 零卡路里 糖漿(allulose zero calorie liquid sweetener) 1 小匙, 香草精

泰國粽

泰國之所以有端午節,是來自移居過去的華人,主要多來自海南、廣東、潮州,所以泰國粽外型類似潮州粽,是扁長條狀。在泰國,鹹的粽子叫做芭掌,吃起來類似南部粽,甜的叫吉掌,會加入椰奶。

推薦食譜:泰國糯米芒果粽

看完這麼多美味的粽子做法,你也迫不及待拿起筷子了嗎?貼心提醒大家:粽子除了熱量高,吃多了也有不易消化的問題,千萬要適量食用,免得過節期間身體不適喔!