Con una ensalada, con alguna carne o incluso solas: ¡las tartas son perfectas para cargar nuestras comidas de sabor, nutrientes y mucho color!
Tener una tarta en la heladera es un comodín infalible que nos saca de varios apuros. Un día la podemos comer con una buena ensalada, otro con unos ricos tomates y otro con pollo, por ejemplo. Claro, también podemos disfrutar de distintos tipos de tartas en picadas o comilonas familiares donde la regla es comer con la mano 😋.
De verduras -livianas y saludables-, potentes con mucho queso, de atún o pollo, de fiambre, choclo y todo lo que se te ocurra. Hay tantas posibilidades de tartas como comensales en el mundo. Por eso, siempre viene bien tener ideas que nos orienten en nuestras elecciones.
Tanto para los que quieren salir de los gustos clásicos como para los que necesitan ideas para incursionar en el universo de las tartas, acá va una selección de 8 tartas que cambiarán tu cocina.
- Una de las combinaciones que nunca fallan y que prometen un mix de buenos nutrientes es la de la espinaca y la ricota. ¿Sabías que este es uno de los quesos más saludables, con un buen aporte de proteínas y un bajo contenido calórico? Una excelente opción para nuestro organismo y paladares es esta Tarta de espinaca y ricota con masa casera 🥬.
2. Para los amantes del zapallo, esta rica Tarta integral de zapallo y pollo es un éxito. En menos de una hora, podés lograr un plato equilibrado con carbohidratos complejos -conocidos como los "buenos"- (de la harina integral), fibra (del zapallo) y proteínas (del pollo).
3. ¿Sos de las personas que suelen posicionar en sus preparaciones al queso como protagonista? Entonces esta Tarta de cebolla y queso azul, ¡te va a encantar!
4. Pero si lo que preferís es un queso menos fuerte, podés optar por esta Tarta de queso y cebolla que se prepara con queso sándwich y parmesano.
5. Dos opciones deliciosas y bien proteicas son estas Tarta de Atún 🐟 y Tarta de atún distinta, que además nos vienen bárbaro para preparar también en Semana de Turismo, cuando muchos optamos el último viernes por cocinar con este ingrediente.
Y claramente en esa selección no pueden faltar dos clásicos: la pascualina y la torta de fiambre. Aunque en este caso te vamos a ofrecer dos reversiones de las recetas tradicionales que te van a hacer volar la peluca.
6. Con jamón, panceta y mucho queso fresco: si querés elevar tu espíritu, esta tarta Quiche lorraine es lo que necesitás.
7. Pero si lo que buscás es disfrutar de una tarta salada saludable y sin harinas (sí, sin harinas) esta Pascualina de Masa de calabaza será un total acierto.
📌 Y vos, ¿qué tipo de tarta preferís? ¡Ojalá que estas recetas te hayan empoderado!
✨✨ La cocina es todo un universo. Y preparar esos platos que tan felices pueden hacer a nuestros seres queridos o a nosotros mismos es un momento único. Por eso, nos llena de alegría la motivación de la comunidad de Cookpad, que constantemente comparte, publicando recetas, cooksnaps y experiencias de vida. De esa forma, el círculo virtuoso de la inspiración se torna infinito.
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