Olivia Elena

Setuju… tapi, harus tetap bergizi dan cukup untuk jadi “daya” kita  beraktivitas seharian dong? Dikabulkan! Cek dulu yuk sejumlah tips sahur simpel mengenyangkan, beserta resep-resepnya yang bisa kamu temukan di

Berbukalah dengan yang sekarang, karena yang manis sudah jadi kenangan. Berbukalah dengan sayang, karena yang manis sudah jadi mantan. Demikian pantun lucu yang hari-hari ini beredar di media sosial. Ya,

Selalu bingung siapkan hidangan buat anak-anak di rumah? Cari yang praktis buat bekal bekerja atau piknik? Kalau sudah ada stok frozen food, kamu tak perlu tergesa-gesa! Lengkapi food prep kamu

Siapa yang sudah lagi membayangkan dan menyusun menu buat bulan Ramadan? Yap, Ramadan sebentar lagi! Biar Ramadan kamu nggak diisi dengan jadi Roro Jomplang di dapur, kuncinya ada pada persiapan

Sobat pejuang GERD, autoimun, maupun kita yang menyusun menu pangan sehari-hari untuk anak ABK, tentu pernah dengar mengenai diet bebas gluten yang memiliki banyak manfaat baik. Minggu ini, yuk kita

Brokoli tidak hanya sekedar sayuran, tapi memiliki banyak kandungan vitamin dan berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat mendetoks tubuh, memperbaiki dan menguatkan sistem kekebalan  tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin, selain sehat

Mengisi waktumu di rumah, biar keluarga nggak mellow karena lagi nggak leluasa jajan di luar, ada rekomendasi kreasi seru yang bisa kamu coba. Makanan serba gulung atau lipat ala kuliner

Mau yang sehat, cepat buatnya, dan tidak sulit? Buat smoothies yuk untuk dirimu dan anggota keluarga agar asupan nutrisinya terjamin untuk menghadapi musim di mana banyak yang sedang kurang fit!

Dapur mungilmu “hanya” dipersenjatai teflon? Nggak masalah! Kabar baik untukmu, masih banyak olahan menarik yang bisa kamu coba dengan praktis, cukup pakai satu teflon saja! Teflon adalah alat masak yang

Nenek moyangku, orang pelaut ~~~Tahukah kamu, teknik mengasap ikan sudah dikenal sejak zaman nenek moyang kita? Tak hanya mematikan semua bakteri dalam ikan, kita jadi punya stok saat sedang malas

Rasa kangen dengan makanan rumahan sering datang seiring dengan hujan yang terus-menerus turun belakangan ini. Ungkapkan apresiasimu dengan kekayaan makanan rumahan khas Indonesia melalui hidangan ungkepan atau marinasi. Aneka menu

Paham banget deh, gimana rasanya kembali lagi ke rutinitas sehari-hari setelah euforia libur akhir tahun. Nggak ada yang lebih manjur dibanding “tonjokan” kafein untuk membuat mata kita melek dan semangat

Harga sejumlah bahan pangan yang kamu temui di pasaran hari-hari bikin termangu? Entah karena faktor musim hujan yang mempengaruhi hasil panen hingga masalah suplai dan distribusi, kini kita harus pintar