ब्रोकोली सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। यह एक हरी सब्जी है, जो फूल गोभी की तरह नजर आती है। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए आवश्यक हैं। इसमें प्रोटीन, जिंक, फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन-सी और कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। कई लोग इसे सलाद के रूप में खाते हैं, तो कुछ लोग इसकी सब्जी खाना पसंद करते हैं। तो चलिए जानते हैं, ब्रोकली को अपनी रेसिपीज में कैसे शामिल करें |

ब्रॉकली चीज़ पराठा (broccoli cheese paratha recipe in Hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Madhvi Dwivedi
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रॉकली चीज़ पराठा (broccoli cheese paratha recipe in Hindi) recipe in hindi. #ws2ब्रॉकली सर्दी के मौसम में ही हमारे स्थानीय बाजार में मिलती है। इसके फायदे देखते हुए हम सर्दी में इससे बहुत सर रेसिपी बनाते हैं. आज बनाये इसके पराठे चीज़ के साथ जो बहुत ही टेस्टी बने.
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मटर मसाला ब्रोकोली (matar masala broccoli recipe in Hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Binita Gupta
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट मटर मसाला ब्रोकोली (matar masala broccoli recipe in Hindi) recipe in hindi. #hara
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वेजिटेबल किनवा पुलाव कुकर में रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Geeta Panchbhai
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट वेजिटेबल किनवा पुलाव कुकर में recipe in hindi. #GoldenApron23#किनवाकिनवा को सुपर फ़ूड भी कहा जाता है किनवा में प्रोटीन कैलशियम नाइट्रोजन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता है इसके साथ ही एंटी एजिंग एंटीसेप्टिक एंटी कैंसर जैसे गुण भी पाए जाते...
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मलाई तंदूरी ब्रॉकली(Malai tandoori broccoli recipe in Hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Mamta Agarwal
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट मलाई तंदूरी ब्रॉकली(Malai tandoori broccoli recipe in Hindi) recipe in hindi. #gg#Haraमेहमान आपकी तारीफ़ करते नहीं थकेंगे एक अत्यंत स्वादिष्ट और आसान रेसिपी
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ब्रोकली के पकोड़े इन इटालियन ट्विस्ट (Broccoli ke pakode in Italian twist recipe in Hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Mithu Roy
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रोकली के पकोड़े इन इटालियन ट्विस्ट (Broccoli ke pakode in Italian twist recipe in Hindi) recipe in hindi. #goldenapron3#week18#broccoli#sauce#Besan#chili
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ब्रोकोली को स्टीम करना आमतौर पर इसके पोषक तत्वों को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। ब्रोकली खरीदते समय, ऐसा फूल चुनें जो टाइट हों और गहरे हरे रंग का हो। कटे टूटे टुकड़ों पीले पड़े या मुरझाए ब्रोकली के फूल को न चुनें।

ब्रोकली केसाडिया (Broccoli quesadilla recipe in hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Urvashi Belani
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रोकली केसाडिया (Broccoli quesadilla recipe in hindi) recipe in hindi. #अनोखेइंग्रीडिएंट#ब्रोकली
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स्पाइसी मसाला ब्रोकोली आलू की सब्ज़ी (spicy masala broccoli aloo ki sabzi recipe in Hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Shashi Chaurasiya
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट स्पाइसी मसाला ब्रोकोली आलू की सब्ज़ी (spicy masala broccoli aloo ki sabzi recipe in Hindi) recipe in hindi. #Ws1#Week1#bp2022#masalabroccalialoo भारत में बहुत से ऐसी डिशेस हैं जो की ब्रोकोली से बनाए जाते है। ब्रोकोली का उपयोग मिक्स वेज, ड्राई सब्ज़ी सलाद आदि...
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ब्रॉकली और पोटैटो स्नैक बार (Broccoli aur potato snack bar recipe in hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Anjumara Rathod
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रॉकली और पोटैटो स्नैक बार (Broccoli aur potato snack bar recipe in hindi) recipe in hindi. #home #snacktime येह स्नैक बार इत्ना स्वादिष्ट है के सबको बहोत पसंद आयेगा
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ब्रोकली सूप (Broccoli soup recipe in hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Smruti Mitali Madhusmita
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रोकली सूप (Broccoli soup recipe in hindi) recipe in hindi. #HARA
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ब्रोकली स्टफ्ड रैवियोली इन मखनी ग्रेवी रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Urvashi Belani
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रोकली स्टफ्ड रैवियोली इन मखनी ग्रेवी recipe in hindi. #MagicalHands#ट्विस्टरैवियोली एक इटालियन डिश है ओर मखनी ग्रेवी एक पंजाबी डिश है। इस रेसिपी में मैने रैवियोली के अंदर ब्रोकली ओर चीज़ का स्टफिंग भरके इसे पंजाबी ग्रेवी के साथ सर्व करके डिश को एक नया रूप दिया है।
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रागी ब्रोकोली काला चना कबाब (एयर फ्रायर) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Priya Mulchandani
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट रागी ब्रोकोली काला चना कबाब (एयर फ्रायर) recipe in hindi. #Goldenapron23#W22
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ब्रोकोली पुलाव (broccoli pulao recipe in Hindi) रेसिपी बनाने की विधि in Hindi by Priya vishnu Varshney
देखिये यह टेस्टी और स्वादिष्ट ब्रोकोली पुलाव (broccoli pulao recipe in Hindi) recipe in hindi. #learn
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