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साबुत मूंग या मूंग की दाल? कोन सी है ज्यादा फायदेमंद?
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साबुत मूंग या मूंग की दाल? कोन सी है ज्यादा फायदेमंद?

मूंग दाल में कॉपर, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन बी -6, नियासिन, थायमिन पाया जाता है

उड़द दाल को सर्वश्रेष्ठ भारतीय दाल क्यों कहा जाता है?
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उड़द दाल को सर्वश्रेष्ठ भारतीय दाल क्यों कहा जाता है?

क्या आप उड़द दाल या माँ की दाल के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? इसके समृद्ध पोषक तत्व, विभिन्न रूप, लाभ और लोकप्रिय स्वादिष्ट रेसिपी से लेकर, आइए जानें इस प्रिय सामग्री के बारे में सब कुछ।