"انار، سلطان بی‌بدیل پاییزی"

از قدیم گفتن انار دل رو تازه می‌کنه و واقعاً هم راست گفتن؛ چه وقتی که به تنهایی می‌خوریم، چه وقتی توی سالادها، خورشت‌ها یا حتی دسرهای خوشمزه جا خوش می‌کنه، همیشه طعمی خاص و شاداب داره. 💖 در طول تاریخ، انار به عنوان نمادی از شادی، بهبودی در خیلی از فرهنگ‌های مختلف جهان بوده. همینطور، از نظر پزشکی، انار به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مفید برای سلامتی بدن شناخته شده و از قدیم و قدما در طب سنتی ازش استفاده می‌کردن.

آنچه در این مقاله می خوانید؟

۱- تاریخچه انار

۲- خواص انار

۳-روشهای استفاده از انار

۴-سوالهای متداول درباره انار

۱- تاریخچه انار

انار از اون میوه‌های قدیمیه که قصه‌ش به هزاران سال پیش برمی‌گرده. 🌱 توی ایران و خاورمیانه همیشه انار جای خاصی سر سفره‌ها داشته؛ از شب یلدا گرفته تا نذری‌های قدیمی. حتی توی کتاب‌ها و داستان‌های کهن هم اسمش زیاد اومده، چون نماد زندگی، عشق و برکت بوده. خیلی جالبه بدونی که انار کم‌کم از همین سرزمین‌ها راهشو به یونان، مصر و بعد هم بقیه دنیا باز کرده. خلاصه، این میوه‌ی سرخ و دونه‌دونه، مثل یه مهمون قدیمی و دوست‌داشتنیه که هنوزم توی دل مردم جا داره. گفته میشه در اون زمانها در سفرهای صحرایی کاروانها، انار را برای رفع عطش همیشه به همراه داشتن. در اوایل سالهای بعد از میلاد مسیح هم انار از ایران به هند و از اونجا به اندونزی ،آفریقا و دیگر نقاط جهان  برده شد

امروزه انار بیشتر در کشورهایی مثل ترکیه، افغانستان، چین، پاکستان، بنگلادش، کشورهای مدیترانه و مصر کاشت و به نقاط دیگر جهان صادر میشه.

۲- خواص انار

انار، این میوه خوش رنگ با طعمی ترش و شیرین، از زمان‌های دور به عنوان یک نماد از زندگی، شب یلدا و پاییز به شمار میاد..

انار یه میوه‌ی فوق‌العاده سالم و خوشمزه‌ست! 🍎💖 خلاصه بگم:

سرشار از آنتی‌اکسیدانه که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنه.

قلبت رو سالم نگه می‌داره و فشار خون رو کنترل می‌کنه.

پوست و مو رو شاداب و سالم می‌کنه.

انرژی طبیعی میده و حس شادابی میاره.

به‌طور کلی، انار هم خوشمزه‌ست، هم سالم، و هم حس پاییز رو توی خونه‌ت میاره! 🍂✨

۳-روشهای استفاده از انار

بنظر میرسه نه تنها ما ایرانیا وارث این لعل گوهربار هستیم بلکه بیشترین تنوع در استفاده از این میوه اسرارآمیز رو داریم. با هم در اینجا به برگزیده ای از جالبترین و کاملترین دستورهای کوکپدی و روشهای مختلف در بکاربردن انار رو می بینیم. با کلیک بر روی هر عنوان با زیرخط آبی دستورهای بیشتری از آن ببینید.

سالاد انار

طرز تهیه سالاد لبو و هویج و انار با گردو ساده و خوشمزه توسط Roya
سالاد لبو و هویج و انار با گردو دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. #سالاد_لبو_هویج_انار یه سالاد پاییزی و زمستونی خوشمزه و آسون که سریع آماده میشه ☺️آخرین بازمانده لبو از زمستون که توی یخچال جا مونده بود و تبدیل به یه سالاد خوشمزه شد 🤣🤣
طرز تهیه سالاد بروکلی و انار و تخمه آفتابگردان ساده و خوشمزه توسط Mozhgan Azhir
سالاد بروکلی و انار و تخمه آفتابگردان دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. به غصه هاتون رو ندید! رو که دادید کار شما تمامه در قلبتون ریشه میکنن دردش میزنه به لباتون ! و از کار میندازه خنده هاتونو ...🌺🍃🌺🍃🌺 ببخشید عشقولیا امروز خیلی دستور گذاشتم دیگر آخراشه 🤭😅 با تشکر از دو…
طرز تهیه سالاد کاهو و انار ساده و خوشمزه توسط Ashpazi Ba Behnaz
#سالاد_انار #کاهو #پاکسازی_بدن با تشکر از دوست عزیزم @ashpazi_sara_1011

آش انار

طرز تهیه آش انار 😋 ساده و خوشمزه توسط ❤️ گلايل ❤️
آش انار 😋 دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. #آش_انار#آش
طرز تهیه آش انار ساده و خوشمزه توسط Maryam Bozorgkhoo
آش انار دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. #آش_انار#آش_انار_کوفته_قلقلی#آش_شب_یلدا#غذای_گرم#آش_یلدایی#آش_زمستانی#سرآشپز_طلایی

مرغ ناردون

طرز تهیه خورش مرغ ناردونی ساده و خوشمزه توسط Mitra.s70
خورش مرغ ناردونی دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
طرز تهیه مرغ ناردونی ساده و خوشمزه توسط علی
مرغ ناردونی دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
طرز تهیه خوراک مرغ ناردونی ساده و خوشمزه توسط Mohaddeseh Allami
مرغ ناردونی در اصل یه غذای مازندرانی هست ، من این مدل خوراک مرغ رو که خیلی سریع آماده میشه از اون غذا الهام گرفتم . مثلا در نسخه اصلی این غذا تیکه های مرغ درشت و درسته هستن اما من برای پخت سریع تر از تکه های کوچیک سینه مرغ استفاده کردم در کل به عنوان یه غذای لذیذ و سالم عالی بود 👌👌😋

دسر انار

طرز تهیه دسر گلابی با ژله انار🍐🍮 ساده و خوشمزه توسط Parisa darchiniyan
به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️ #دسر #گلابی #دسر_گلابی #پودر_ژله #دسر_آسان #دسر_فوری #سوپر_آشپز #کوک_اسنپ #ذسر_تابستانی یه دسر فوق العاده خوشمزه راحت وآسون ممنون از سولماز جان بابت دستور عالیشون @cook_34979506 😘🙏🏻❤️
طرز تهیه مسقطی انار و گردو👌😋 ساده و خوشمزه توسط رازانی(لرستانی)
مسقطی انار و گردو👌😋 دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
طرز تهیه ژله انار ساده و خوشمزه توسط مهرناز نظرپور
ژله انار دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.

کیک انار

طرز تهیه کیک انار با فر دستساز 🌸 ساده و خوشمزه توسط Ashpazye_parchin
کیک انار با فر دستساز 🌸 دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. دوداگر بالا نشیند کسر شأن شعله نیستجای چشم ابرو نگیرد گرچه او بالاتراستشصت وشاهد هردو دعوای بزرگی میکنندپس چرا انگشت کوچک لایق انگشتراست؟آهن و فولاد ازیک کوره می آیند برونآن یکی شمشیرگردد، دیگری نعل خر استگر ببینی...
طرز تهیه کیک انار یلدایی ساده و خوشمزه توسط my.national.cooking
یک‌کیک ساده و خوشکل واسه شب یلدا که شیرینی جمع را بیشتر کنه و هم انار خوش رنگ داخلش جمع مون را گرم تر.... یلداتون مبارک و عمرتون صد شب یلدا #کیک #کیک_انار #انار #یلدا #شب_یلدا #شب_چله

تارت انار

طرز تهیه تارت انار و شکلات یلدایی (دسر یخچالی) ساده و خوشمزه توسط Ashpazi Ba Behnaz
تارت انار و شکلات یلدایی (دسر یخچالی) دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. 🥧🍫 دسر فوق‌العاده ساده و خوشمزه و شیک که می‌تونید به جای انار روش توت فرنگی هم بچینید، و درست کنید و لذت ببرید 🍫🍓#تارت #شکلات #تارت_انار #دسر #دسر_شکلاتی #تارت_یخچالی #پتی_بور #بیسکویت #دسر_ساده #چیزکیک...

انار پخته

طرز تهیه انار پخته(معجزه‌ای برای سرماخوردگی و عفونت) ساده و خوشمزه توسط مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
انار پخته(معجزه‌ای برای سرماخوردگی و عفونت) دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. سلام دوستان!انار پخته شده با پوست یک آنتی بیوتیک قویست برای بهبود گوش درد و عفونت مزمن ریه و برونشیت مزمن و سرماخوردگی و عوارض بعد از آن.انار و زیتون و انجیر تنها میوه‌هایی هستند که در طب ایرانی...

دمنوش انار

طرز تهیه دم نوش انار ساده و خوشمزه توسط e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r
دم نوش انار دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. خواص این دمنوش فوق العاده س برای هضم غذا، صفرا، و قلب و عروق عالیه من که دوست داشتم 👌🏻😋😇

چیزکیک انار

طرز تهیه چیز کیک انار ساده و خوشمزه توسط Akram hoseini 🇮🇷
چیز کیک انار دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. #چیزکیک_تک نفره#یلدا#یلدا#انار

پوست انار

طرز تهیه جوشانده پوست انار ساده و خوشمزه توسط ☆ دستپخت مادمازل ☆
جوشانده پوست انار دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. این جوشانده قابضه و در واقع خاصیت بند آوری داره. بند آورنده خون‌ریزی در قاعدگیهایی که بیش از حد طولانی شده و همچنین در بند آوری اسهال و از بین بردن دل پیچه بسیار نافع و مجرب عمل میکنه. اگر برای کودکان بخواهیم استفاده کنیم...

آب انار

طرز تهیه آب سيب، زرشک، انار ساده و خوشمزه توسط 🌛 Chef 🌟 Asadi 🌜(بانــ🌺ـو اسدی)
آب سيب، زرشک، انار دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.

ترشک انار

طرز تهیه ترشک انار و زرشک ساده و خوشمزه توسط Fateme
ترشک انار و زرشک دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. 🌷خوشبختي گاه🌸شاد کردن دليست🌷لبی را خنداندنست🌸گفتن غزلی ناب از ته دلست🌷گفتن حرف دلست🌸نه گفتنست🌷دله سير گريه کردنست🌸گاه گذشت کردنست 🌷خوشبختی گاه کنارهم🌸 بودنست و با هم خندیدن تصمیم دارم سال جدید همش ترشک درست کنم…

۴-سوالهای متداول درباره انار

. بهترین زمان مصرف انار کیه؟
معمولاً پاییز و اوایل زمستونه، اما انارهای تازه و رسیده هر زمان خوشمزه و مفیدن.

. چطور می‌تونم راحت دونه‌های انار رو جدا کنم؟
می‌تونی انار رو از وسط برش بزنی و داخل یه کاسه آب دونه‌ها رو جدا کنی؛ راحت و بدون اینکه دستت رنگی بشه.

. آیا انار برای همه مناسبه؟
بیشتر افراد می‌تونن بخورن، ولی کسانی که مشکلات معده یا قند دارن بهتره با احتیاط مصرف کنن.

. انار رو چطور نگهداری کنم؟
انار کامل رو می‌تونی چند هفته توی یخچال نگه داری، و دونه‌ها رو هم داخل ظرف دربسته چند روز.

شما از انار چطور استفاده می کنید؟ با انتشار دستور آن در کوکپد ایده های خوب خود را با دیگران به اشتراک بگذارید