O regresso à rotina de escola e trabalho traz os seus desafios, especialmente na hora de preparar refeições.
Na semana passada lançámos aos nossos autores o desafio de cozinhar lanches para os mais pequenos e os resultados deixaram-nos super inspirados.
Deixamos-te 7 receitas de lanches, deliciosas e variadas, que vão deixar os mais novos a contar os minutos para a hora do lanche!
1. Muffins de Framboesas e Pepitas de Chocolate, receita de Cozinha de uma Desastrada | Marylène Barros
Estes muffins deliciosos são versáteis e podem ser feitos com qualquer tipo de fruta, o que te deixa adaptar a receita às frutas da estação.
2. Crumble Low Carb de Damasco, receita de Nessinha Coutinho
Este crumble além de delicioso é saudável, sem açúcar e sem glúten. Um lanche assim até os amigos vão querer provar!
3. Mini baguetes saudáveis com frutos, receita de sofia silva
Mais um lanche sem açúcar, mas não sem sabor, pois conta com a doçura da fruta e das passas.
4. Pãozinho de chouriço, receita de Pitou
Quem não adora um pão com chouriço? Ainda por cima caseiro!
5. Biscoitos da Olinda, receita de Alexandra Suspiro Abrantes - O Retiro da Suspiro
Uns biscoitos deliciosos e fáceis de transportar na lancheira. A melhor parte? Podes cozinhar em grande quantidade para a semana toda.
6. Danoninho caseiro de frutos do bosque, receita de Romy Almeida
Um lanche fresquinho e prático!
7. Dip de cenoura, receita de 7gramasdarroz
Estas cenouras são o petisco saudável ideal! Cheias de cor e sabor!