วิธีทำอาหารให้ดีต่อสุขภาพและดีต่อสิ่งแวดล้อม กับเมนูรักโลก ด้วยการถนอมอาหาร กินตามฤดูกาล เมนูเคลียร์ตู้เย็น ยืดอายุวัตถุดิบ เมนูเน้นผัก อาหารท้องถิ่น

ไอเดียทำอาหารที่ทำที่บ้านได้ง่ายๆ ใช้งบน้อย ใช้เวลาเตรียมน้อย กับหลากหลายเมนู ไข่เจียว ผัดกะเพรา เมนูจากไมโครเวฟ ชาบู มาม่าเกาหลี แกงจืด ข้าวผัดไข่