درسته که توت‌فرنگی در اویل بهار به مدت کوتاهی ظاهر میشه ولی شکل ظاهری جذاب و طعم بهشتی اون باعث میشه همیشه در ذهن ما باشه یا به اشکال مختلف در یخچال و فریرز و یا سبد میوه هامون به چشم بخوره. طعم دل‌انگیز و شیرین این میوه خوشرنگ محبوبیت زیادی ، بخصوص در بین کودکان ایجاد کرده.
در این مقاله می‌خوانیم:
۱- خواص توت‌فرنگی
۲-نکات مهم در انتخاب توت‌فرنگی
۳- روش نگهداری آن
۴- با توت فرنگی یخ‌زده چی درست کنیم؟
۵- خوراکیهای متنوع با توت‌فرنگی
۱- خواص توت‌فرنگی
خواص توت فرنگی به قدری زیاده که شاید هرگز تصورش را هم نمی‌کردید این میوه کوچک و ظریف بتونه این حجم از اعجاز را به همراه داشته باشه. البته از اونجا که این میوه شکل و شمایل همه پسندی داره و خوردنش بی‌دردسره لازم نیست خوردنش رو به کسی توصیه کرد، چون تقریبا همه در سبد میوه اولین میوه‌‌ای که سراغش میریم توت‌فرنگیه. اما بهتره بدونید که توت فرنگی برای کاهش بیماری‌های قلبی توصیه میشه و به علت وجود آنتی‌اکسیدان و پلی‌فنرها و ویتامین ک، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین ث و فیبر، خاصیت دارویی هم داره. به همین دلیل باعث سلامت پوست و مو شده و به کاهش وزن و بهبود هضم غذا کمک می‌کنه. این میوه باعث تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی و کاهش کلسترول میشه.
۲-نکات مهم در انتخاب توت‌فرنگی
- توت‌فرنگیهای سالم، درشت و ارگانیک تهیه کنید
- برگهای سبز آن باید حالت سبز و شاداب داشته باشند
- از خرید توت‌فرنگی درشت گلخانه‌ای که فقط ظاهر خوبی دارند ولی بدون طعم هستن خودداری کنید
- توت فرنگی را در ظرف پلاستیکی یا روی قرار ندهید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید
طرز تهیه روش نگهداری توت فرنگی و موز🍌🍓 ساده و خوشمزه توسط ⋮ 𝓶𝓪𝓻𝔂𝓼𝓱𝓪 ⋮
توت فرنگی و موز دو تا میوه حساسن که روش نگهداریشون یکم فرق داره
⋮ 𝓶𝓪𝓻𝔂𝓼𝓱𝓪 ⋮
۳- روش نگهداری آن
اگر می‌خواهید توت فرنگی شما مدت زمان بیشتری در یخچال بماند، توت فرنگیهای را نشویید فقط برگهای سبز توت فرنگی را با چاقو جدا کنید و توت فرنگی را داخل یک کیسه فریزر در یخچال بذارید. قبل از مصرف توت فرنگی‌ها را بشویید. با این روش توت فرنگی تا هفت روز در یخچال ماندگاری دارد.
و اما برای نگهداری آن به مدت طولانی‌تر روشهای زیر به شما کمک می‌کند
- فریز کردن: برای نگهداری این میوه لذیذ برای فصول دیگر یکی از ساده‌ترین روشها فریز کردن آن به روش صحیح است
طرز تهیه شستن و فریز کردن توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط ”آشپز_ناشی”
#سرآشپز_طلایی #بهارونه #شستن_توت_فرنگی #فریز_کردن_توت_فرنگی
″آشپز_ناشی”
۴- با توت فرنگی یخ‌زده چی درست کنیم؟
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز Strawberry and banana smoothie🍓🍌 ساده و خوشمزه توسط Ashpazi Ba Maryam
#توت_فرنگی #موز #اسموتی 1403/01/28
Ashpazi Ba Maryam
طرز تهیه اسموتی دو رنگ (توت فرنگی و ملون) 🍓🍈 ساده و خوشمزه توسط علی
#اسموتی #ملون #توت_فرنگی با تشکر از دوست عزیز @marmar1360
علی
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط الاء
#کوک_اسنپ باتشکر از دوست عزیزم @cooking_karimi_93
الاء
پاپسیکل یا همون بستنی یخی توت‌فرنگی
طرز تهیه بستنی یخی توت فرنگی🍓 ساده و خوشمزه توسط نسرین 🌸
بستنی یخی توت فرنگی🍓 دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
نسرین 🌸
طرز تهیه بستنی یخی توت فرنگی و کیوی solm@z ساده و خوشمزه توسط Solm@z
می نویسم برای تو که بخوانی که بدانی دوست داشتنت برای من بی انتهاست امروز با یه بستنی یخی خوشمزه اومدم که فوق العاده خوشمزه هستش چون با میوه هایی درست میشه که خودش به تنهایی طعم عالی داره و بچه ها عاشقش میشن و در ضمن هم میوه داره و هم مقوی هستش #بستنی توت فرنگی و کیوی #چالش سر آشپز طلایی #بستنی یخی
Solmz
طرز تهیه بستنی یخی توت فرنگی من ساده و خوشمزه توسط May
بستنی یخی توت فرنگی من دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
May
طرز تهیه سالاد مرغ و توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط Roya
#سالاد_مرغ_توت_فرنگی #سالاد_تابستانی #توت_فرنگی #سالاد_لذیذ
Roya
طرز تهیه سالاد اسفناج و توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط نیره اعظم زنجانی
دوباره سال نو مبارک.چهار روز از بهار گذشت. بهار در درون توست بگذار قلبت شکوفه بزند و روحت سبز شود، بهار را باور کن ، دوباره آغاز کن #سرآشپز_طلایی #نوروز_۱۴۰۱ #سالاد_اسفناج_و_توت_فرنگی این روزها سالاد بیشتر نوش جان کنید که با بهار هم خوانی دارد.
نیره اعظم زنجانی
طرز تهیه 🇮🇹 سالاد مرغ و اسفناج (Insalata di pollo) ساده و خوشمزه توسط 🦋mohaddeseh🦋
یه سالاد متفاوت و خوش رنگ و خوشمزه 😋 دستور سالاد رو از کتاب اشتهای ایتالیایی(اَپِتیتو) برداشتم 😊 (البته اندازه ها رو یه مقدار کم و زیاد کردم ، سالاده دیگه 😅🙄) #سالاد_مرغ #سالاد_مرغ_و_اسفناج #سالاد_ایتالیایی #غذای_ایتالیایی #غذای_ملل
🦋mohaddeseh🦋
طرز تهیه دسر مگنولیا توت فرنگی 🍓🍓🍓 ساده و خوشمزه توسط Parisa darchiniyan
#دسر #چالش_بهاره #توت_فرنگی #شکر #دسر_توت_فرنگی #مگنولیا #کوک_اسنپ #بیسکوئیت_پتی_بور به نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️ یه دسر فوق العاده خوشمزه با توت فرنگی حتما امتحانش کنید دوستان وکوک اسنپش برای سارای عزیز بفرستید @ashpazi_sara_1011 😘🫶🏻❤️🌹
Parisa darchiniyan
طرز تهیه دسر ماگنولیا توت فرنگی با بسکویت پتی بور🌺 ساده و خوشمزه توسط سارا
ممنون از مهدیه جان عزیز و نازنینم بابت دستور خوشمزه شون😘 @cooliiiivaaaand
سارا
طرز تهیه دسر توت فرنگی 🌸 ساده و خوشمزه توسط Ashpazye_parchin
از ریسمان محکم بگیر اما دست نامرد را نگیر!!! بگذار شیر شکارت کند اما به شغال پناه نبر!!! به دریا غرق شو اما از پل نامردان عبور مکن!!! به قطره آبی بساز اما منت دریا را نکش!!! #دسر_ساده_و_خوشمزه با دستور دوست عزیز کوکپدی @Hanyeh_z قبلا با توت فرنگی دسر درست کردم تو صفحمم هست ولی این ساده تر بود و همچن…
Ashpazye_parchin
طرز تهیه پاناکوتا وانیلی با ژله توت فرنگی🍓 ساده و خوشمزه توسط Ashpazi Ba Behnaz
🍓پاناکوتا یه دسر محبوب ايتاليايي هست که به شکل مورب و ترکیب با ژله توت فرنگی درست کردم خیلی هم درست کردنش راحته و شیک و مجلسی😉 درست کنید و لذت ببرید🍓 💛شما هر ژله ای که دوست داشتید می‌تونید استفاده کنید #پاناکوتا #ژله #دسر_آسان #دسر #دسر_ساده #دسر_ترکیبی #پاناکوتا_توت_فرنگی #توت_فرنگی #یلدایی #ی…
Ashpazi Ba Behnaz
طرز تهیه پاناکوتا توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط saharjbr
یه دسر خوشمزه با رنگ قرمز زیباش که برای مهمانی ها و مناسبت ها مثل #شب_یلدا و #ولنتاین عالیه #پاناکوتا_توت_فرنگی
saharjbr
طرز تهیه ترکیب پاناکوتا و ژله توت فرنگی 🍓🥰 ساده و خوشمزه توسط Sanaz _Chef 2020
ترکیب پاناکوتا و ژله توت فرنگی 🍓🥰 دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق.
Sanaz _Chef 2020
۵- خوراکیهای متنوع با توت‌فرنگی
طرز تهیه مربای توت فرنگی 😋😋 ساده و خوشمزه توسط ashpazkhane-175
یک مربای بسیار خوشمزه که طرفدار زیاد داره و سریع تموم میشه .😊😊😊
ashpazkhane-175
طرز تهیه مربای توت فرنگی🍓😋 ساده و خوشمزه توسط zahra rasi
# مربای_ توت_فرنگی
zahra rasi
طرز تهیه مارمالاد ریواس و توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط * فاطمه *
این دستور رو از یک سایت خارجی درست کردم . نوشته بود برای روی کیک و سرو همزمان با بستنی هم می تونیم استفاده کنیم
* فاطمه *
طرز تهیه مارمالاد توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط 🌹🌹🌹maryam
سلام به بهترینها 🌷🌷 عصرتون به خیر و روز و روزگارتان خوش🥰 مارمالاد توت فرنگی من با دستور عاالی مژگان جان mozhganAzhir@
🌹🌹🌹maryam
طرز تهیه کیک توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط Safura Dabiri
یک کیک خوشمزه با بافتی نرم و پوک #چالش_بهاره #توت فرنگی #شکر دستور از armiamardanian@
Safura Dabiri
طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی 😋 ساده و خوشمزه توسط ❤️ گلايل ❤️
#چیز_کیک_توت_فرنگی #چالش_بهاره #توت_فرنگی #شکر
❤️ گلايل ❤️
طرز تهیه کیک اسفنجی توت فرنگی ساده و خوشمزه توسط atefe_motevalli
فوق العاده این کیک پنبه ای و خوشمزه بود .بافت بی نظیری داره 😘😍 ترکیب کشمش با توت فرنگی بی نظیر بود 🤍 #کیک_توت_فرنگی_کشمش
atefe_motevalli
طرز تهیه توت فرنگی در شکلات ساده و خوشمزه توسط Mina dmr
#توت_فرنگی_شکلات برای رفع فشار های عصبی باید دو گام برداشت. گام نخست اینکه: برای مسایل جزیی خودتون رو ناراحت نکنید گام دوم اینکه: بدانید همه مسایل جزیی هستند و گذرا پس لبخند بزن به زندگی☺️ این توت فرنگیهای شکلاتی بینهایت زیبا و خوشمزه هستند و باب دل همه 😋 بزرگ و کوچیک عاشقش میشن
Mina dmr
طرز تهیه توت فرنگی شکم پر 🍓🍓😋😋 ساده و خوشمزه توسط بانوی کرمانشاهی
این توت فرنگی های خوشمزه می‌تونه یه دسر یا عصرونه بی نظیر باشه میتونیم واسه مهمون هامون هم درست کنیم ازشون پذیرایی کنیم خیلی خوشمزه س حتما درست کنید. #توت_فرنگی #توت_فرنگی_شکم_پر #دسر_توت_فرنگی #دسر #سرآشپز_طلایی
بانوی کرمانشاهی