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苦瓜功效有哪些?美白、去火、降血糖...想學苦瓜料理、處理和挑選必看!
蔬菜

苦瓜功效有哪些?美白、去火、降血糖...想學苦瓜料理、處理和挑選必看!

讓許多人害怕的苦瓜,其實對人體來說有很多功效,包含美白、去火、減肥都是苦瓜的好處,今天就讓我們好好認識它!你知道苦瓜有哪些種類嗎?哪些人不能吃苦瓜?要怎麼處理才能讓苦味不明顯?這些問題都能在以下文章獲得解答,此外,還有 Cookpad 精選的苦瓜食譜,現在就看下去!

  • Ellen Yeh
    Ellen Yeh